TanumaX

ジャンル
ブレイクダンス
セミパーソナルトレーニング

 

レッスンスケジュール
毎週木曜日
11:45~12:45「セミパーソナルトレーニング」60分
19:50〜21:10 「ブレイク初級」80分
21:20〜22:40 「ブレイク中級」80分

 

レッスン内容
・セミパーソナルトレーニング
怪我予防や内側を引き締めるための体幹トレーニング
基礎代謝向上のための大筋群の自重トレーニング
バランスを整えるための神経系トレーニング
体力向上のためのインターバルトレーニングなど
・ブレイクダンス
【フィジカル】

正しいストレッチ
基礎体力作りのためのトレーニング
ボディコントロールを意識した体幹トレーニング
【基礎】
ステップ、フリーズ、フットワーク
【応用】
パワームーブ、基礎の動きを繋げた一連の流れダンスを通じて何かに打ち込むことや仲間と何かを成し遂げることの素晴らしさを感じ、一緒に楽しんでいきましょう!

 

プロフィール

19歳の時に大学の友達に誘われダンスサークルに入部。
体験レッスンというもので全てのジャンルを体験したが、その中でも特に「できなかった」ブレイクダンスを始めることを決意。
元々運動が苦手だったが、毎日練習やトレーニングを続けることで克服した。
現在は他力本願というブレイクダンスチームを立ち上げ様々な活動を行なっている。
国家資格である柔道整復師、鍼灸師を取得し、現在整骨院で働きながら、パーソナルトレーナーとしても活動している。

 

経歴
・Battle of the year Japan 2017決勝トーナメント進出
・Old School Night 4年連続決勝トーナメント進出
・Headspin contest 準優勝
・UK B-boy Championship 近畿準優勝
・おどりたい 優勝
・B-Show Best4
・グダグダNight チームバトル優勝
・KOB Break Best4
・ユニバーサルスタジオジャパンダンサー

 

大切にしている事
何事にも疑問を持つこと

 

叶えたい夢

ダンサーが気軽に通える治療院を開業すること

 

動画